Ga je na je bevallingsverlof weer aan de slag en wil je borstvoeding blijven geven? Dat kan. Als werkneemster heb je in België recht op borstvoedingspauzes om je kindje te voeden of om af te kolven.

Waar heb je recht op?

• Werk je minstens 4 uur per dag, dan heb je recht op één pauze van een half uur.
• Werk je minstens 7,5 uur per dag, dan heb je recht op twee pauzes van een half uur, of één pauze van een uur.
• Je kan de pauzes opnemen tot je kindje 9 maanden oud is.
• Je werkgever betaalt de pauzes niet door, maar je ziekenfonds geeft je een uitkering.

Wat is er nieuw?

Om borstvoedingspauzes te krijgen, heb je een attest nodig dat je borstvoeding geeft. Vroeger kon dat enkel via een arts of Kind en Gezin. Sinds 2025 mag ook een erkende vroedvrouw dat attest opmaken. Verwittig je werkgever twee maanden op voorhand en bezorg het attest daarna elke maand opnieuw.

Tips om vlot te kolven op het werk

• Oefen al thuis, zodat je weet hoe je kolf werkt. Afkolven begint vaak met enkele milliliters.
• Een foto of filmpje van je baby helpt je om te ontspannen.
• Geef gerust borstvoeding vlak voor je vertrekt en meteen nadat je je kindje ophaalt.

Hulp bij het kiezen van een kolf

Een goed passende kolf maakt een groot verschil. Tijdens een kolfconsult testen we samen welk toestel en welke maat bij jou past. Je kan in onze praktijk meer dan 30 handenvrije toestellen uitproberen.

Bronnen: Kind en Gezin, Securex en Salar. Voor jouw persoonlijke situatie kan je best ook even bij je werkgever of ziekenfonds navragen.