Perinatale periode is een ingrijpende levensfase
In 2022 schoolde Kelly zich bij tot perinatale coach. Voor deze opleiding, had ze nog nooit gehoord van perintataal, peripartum of perinatale periode. Toch is dit een ingrijpende periode in het leven binnen een jong gezin. Kelly vertelt:
“We spreken van de perinatale periode vanaf de kinderwens tot en met twee jaar na de bevalling. Dit is een lange periode en ook een heel intense periode met verschillende emoties die kunnen passeren.
Het begint al bij de kinderwens, sommige vrouwen zijn snel zwanger maar kunnen een shock hierbij ervaren. Bij anderen duurt het veel langer en botsen ze telkens op onzekerheid en teleurstelling.
Tijdens de zwangerschap zijn er ook verschillende zaken die ervoor kunnen zorgen dat het extra spannend is. De fysieke klachten kunnen je uitputten, angst voor de bevalling, jouw veranderende lichaam, twijfel of je wel een goede mama gaat zijn, ..
Eens je kindje is geboren, komt er ook heel veel op je af. Plots ben je mama van een wezentje dat je nog moet leren kennen, wie weet heeft jouw kindje enkele ongemakken waardoor hij veel moet huilen, of voel je niet meteen liefde op het eerste zicht, de babyblues kunnen heel intens aanvoelen, en dan moet je je nog wapenen tegen ongevraagd advies, .. allemaal met een hoop slaaptekort.
Het zal je dan ook niet verbazen dat het krijgen van een kindje is één van de meest ingrijpende levensfases die we doormaken in ons leven.
Aan een ingrjipende levensfase hangt jammer genoeg ook samen met een grotere kwetsbaarheid voor mentale klachten.
Onderzoek geeft aan dat 1 op de 5 vrouwen tijdens de perinatale periode psychische problemen ervaart. Dit zijn niet enkel depressies maar ook angsten, intruisive gedachten, moeite hebben met de identiteitsshift, parentale burn-out, .. en nog veel meer
1 op 5 vrouwen ervaren psychische klachten en 75% wordt niet opgespoord en krijgt niet de juiste hulp
Als je kijkt in jouw omgeving, bestaat de kans dat je dus iemand kent die psyschische problemen heeft ervaren tijdens deze periode. Maar er is ook een grote kans dat je dit niet wist. Want maar liefst 75% van deze vrouwen worden niet opgespoord en krijgen dus ook niet de juiste hulp.
Dat is jammer om te weten want we weten ook uit onderzoek dat hoe sneller je hulp krijgt, hoe eerder of hoe sneller je herstel is.
Als je jezelf hierin herkent, wil ik je dus uitnodigen om zeker iemand in vertrouwen te nemen. Dat het toch niet allemaal zo een roze wolk is, dat je je niet goed voelt. Dit kan voor te beginnen jouw partner zijn of iemand die heel dicht bij jou staat en waarvan je weet dat deze persoon niet zal oordelen.
Je kan ook met jouw zorgen bij jouw vroedvrouw of andere zorgverlener terecht. Samen kunnen jullie kijken naar hetgeen jij en jouw gezin nu nodig hebben. Want nu ben je niet alleen verantwoordelijk voor je eigen welzijn maar ook dat van jouw kleintje
Je bent ook bij mij meer dan welkom om je verhaal te vertellen.
Deze laatste twee opties kunnen een heel hoge drempel zijn maar het is echt waardevol om dit te doen. Laat je helpen, sta stil bij wat je net ervaart en dan kan er samen bekeken worden wat eraan gedaan kan worden. Dit is niet jouw schuld dat je je zo voelt. Dit overkomt jou en je hoeft dit niet alleen te dragen. “
